KENCUR UNTUK KESEHATAN

Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat yang telah dikenal sejak lama karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, disamping kegunaannya yang biasa digunakan untuk bahan makanan. Oleh karena itu, pada artikel kali ini akan membahas tentang berbagai manfaat kencur untuk kesehatan.

11-khasiat-dan-manfaat-kencur-untuk-kesehatan

Pada umumnya, kencur sering digunakan sebagai obat sakit tenggorokan. Disamping hal tersebut, kencur juga bermanfaat untuk meredakan masuk angin, meredakan kaki yang keseleo, mengobati sakit maag, menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit, meredakan diare, penghilang rasa nyeri, meredakan sakit kepala, serta menjadi sumber antioksidan dan serat yang baik.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat tersebut, biasanya orang-orang akan mengolahnya menjadi minuman atau yang biasa Anda kenal sebagai jamu beras kencur.

Berikut ini adalah 11 manfaat kencur bagi kesehatan :

1. Meredakan Perut Kembung dan Masuk Angin

Khasiat kencur dapat menjadi penghangat alami untuk tubuh. Oleh karena itu, kencur dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin. Untuk mengatasinya, Anda dapat ramuan yang terbuat dari air perasan dari parutan kencur yang ditambah dengan garam dan air hangat. Minumlah ramuan tersebut selama dua kali sehari.

2. Meredakan Kaki yang Terkilir atau Keseleo

Kencur juga dapat berfungsi untuk mengobati keseleo atau kaki yang terkilir. Hal ini dikarenakan kencur dapat berfungsi sebagai penghangat alami yang mampu merilekskan otot dan urat yang tegang akibat keseleo atau terkilir.

3. Sebagai Obat Batuk Berdahak

Kandungan yang terdapat dalam kencur mampu mengencerkan dahak sehingga membuat saluran pernapasan menjadi lebih lega. Untuk mendapatkan khasiat kencur sebagai obat batuk berdahak, Anda dapat membuat ramuan yang terbuat dari parutan kencur dicampur dengan segelas air hangat, lalu disaring. Anda dapat menambahkan sedikit garam lalu minumlah selama dua kali sehari.

4. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Terkait dengan obat batuk, tanaman obat ini juga dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan. Ramuan yang terbuat dari kencur hangat dapat membuat lega saluran pernapasan, termasuk dengan mengobati sakit tenggorokan.

5. Mengobati Sakit Maag

Khasiat kencur juga dapat digunakan untuk mengobati sakit maag. Seperti yang Anda ketahui, maag dapat mengganggu aktivitas Anda ketika sakit ini menyerang. Untuk mengatasi serta mencegah maag, Anda dapat membuat ramuan yang terbuat dari parutan kencur untuk memperoleh kondisi lambung yang lebih sehat, sehingga terhindar dari sakit maag.

6. Membuat Tubuh Menjadi Lebih Bugar

Supaya Anda dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lancar, Anda perlu menjaga kesehatan tubuh Anda dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi kencur, yang dapat dijadikan alternatif alami untuk menjaga stamina tubuh Anda.

7. Meredakan Diare

Diare merupakan salah satu jenis penyakit yang ditandai dengan frekuensi buang air besar yang lebih sering. Hal tersebut tentu sangat merepotkan ketika Anda sedang dituntut untuk melakukan suatu pekerjaan. Untuk mengatasinya, Anda dapat membuat ramuan atau jamu yang terbuat dari kencur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *